ماش سبز

✨ ماش سبز ممتاز ایرانی – دانه‌ای کوچک با ارزش غذایی بزرگ!

ماش سبز یکی از قدیمی‌ترین حبوبات مصرفی در ایران است که به‌دلیل بافت لطیف، هضم آسان و طعم ملایم، در انواع غذاهای سنتی و مدرن کاربرد دارد. این دانه مغذی به‌صورت کامل، نیم‌کوب یا جوانه‌زده مصرف می‌شود و به‌خاطر زمان پخت نسبتاً کوتاه و سازگاری با مواد غذایی مختلف، گزینه‌ای محبوب در آشپزی ایرانی است. 🌱

ویژگی‌ها و فواید ماش سبز:

✅ سرشار از ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی مفید

✅ منبع خوب انرژی برای بدن

✅ کمک به عملکرد بهتر دستگاه گوارش

✅ مناسب برای تهیه جوانه ماش تازه

✅ قابل استفاده در آش، سوپ، خوراک و سالاد

✅ سازگار با انواع رژیم‌های غذایی

🍃 ماش سبز انتخابی سبک، مقوی و چندمنظوره برای سفره‌های روزمره و غذاهای خانگی سالم است.