بلغور گندم

بلغور گندم خام از خرد کردن گندم کامل به دست می‌آید و طعم ملایمی دارد. مناسب برای کوفته، سوپ و آش است و نیاز به پخت دارد.

خاصیت: تأمین انرژی پایدار و کمک به کنترل قند خون.